На стадионе ИРНИТУ 14 сентября состоялась тренировка c ректором. Зумба - вечеринка, организованная совместно с фитнес-клубом World-Class, охватила более 100 политеховцев и школьников Иркутска.
Массовую тренировку открыл ректор Михаил Корняков. Он пожелал участникам как следует запастись энергией для успешной учебы и набраться сил перед зимней сессией.
Тренировку провела Олеся Гусельникова - представитель World-Class и сертифицированный инструктор программы «Зумба-фитнес». По ее словам, зумба – это новое фитнес-направление, основанное на латиноамериканских ритмах. Оно не подразумевает точных или ошибочных движений, разучивания связок и упражнений. Все, что требуется от участников, – прийти в хорошем настроении, расслабиться и пытаться следовать за тренером. Тогда мероприятие превращается в настоящую танцевальную вечеринку.
«Сегодня мы поводим это мероприятие совместно с «World Class Университетский». Я посещаю данный клуб с 2017 года. Рекомендую всем вам это заведение», - обратился ректор к присутствующим.
Занятия по программе «Зумба-фитнес» проходят в клубе четыре раза в неделю. С конца сентября Олеся Гусельникова запускает направление «Зумба - тонинг», подразумевающее работу с утяжелителями в виде маракасов для укрепления плечевого пояса.
«Наша тренировка длится почти 45 минут. Этого времени хватает, чтобы потанцевать и выполнить кардио-упражнения. Сначала мы работаем на сердечную выносливость, а к концу занятия запускается хорошее сжиросжигание. Зумба подходит почти всем. Во время тренировки можно снизить темп или сделать глоток воды, не боясь упустить что-то из движений.
Энергетика и отдача политеховской публики по-настоящему заряжает. Удивительно, с каким азартом все включились в процесс. Я заметила, что ребятам особенно «зашли» индийские композиции и сальса», - поделилась впечатлениями тренер.
К фитнес - марафону присоединились 30 старшеклассников Лицея ИГУ. Преподаватель Екатерина Комиссарова считает массовые танцы хорошим способом укрепить тело и поднять настроение. Недавно во многих школах сократили часы занятий физкультурой в пользу точных наук. Детям не хватает физической активности, поэтому они очень обрадовались разминке на свежем воздухе.
Под большим впечатлением от тренировки остались лицеистки, десятиклассницы Анастасия Разуваева и Анастасия Посельская. По словам девушек, «было весело станцевать всем классом на стадионе политеха».
Отметим, что Анастасия Разуваева планирует поступить в Институт энергетики и обучаться в КУИЦ «ЕвроСибЭнерго-ИРНИТУ». Интерес к энергетическому профилю у нее появился после участия в профильной смене, организованной политехом и центром «Персей». Ученица находилась в проектной команде, разрабатывавшей электростанции и дома будущего.
«Мы не сдавали нормативы, не бегали, а классно провели время под зажигательную латинскую и арабскую музыку. Некоторые движения успели выучить раньше на занятиях по ритмике, поэтому легко освоились на фитнес - вечеринке», - признаются девчонки.
После тренировки состоялась лотерея, в которой разыграли сувениры с символикой университета. Главную награду - рюкзак с надписью «Несу знания» выиграла второкурсница, будущий программист Виктория Городилова. Она 10 лет занималась народными танцами и хип-хопом.
Фитнес-тренировка – это второе крупное спортивное событие в Иркутском политехе в новом учебном году. В минувший четверг также состоялся Кубок ректора по большому теннису, победу в котором одержал аспирант Сергей Закарчевский.
