Размер
A A A
Цвет
Ц Ц Ц Ц Ц
Разрядка
ИИ И И И И
Изображения
нет Ч/Б Цв.

Психолог ИРНИТУ

В ИРНИТУ есть возможность получить бесплатную квалифицированную помощь (консультацию) психолога.

Если возникают:

  • страхи, фобии;
  • депрессия, потеря мотивации;
  • нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, обида, раздражение);
  • стресс и проблемы в учебе;
  • конфликты (с друзьями, знакомыми или родными);
  • трудности при принятии решений, неуверенность в себе;
  • аддиктивные состояния.
График работы:
Необходима предварительная запись по почте zyzinaov@ex.istu.edu или по телефону 8(950)142-25-88
По понедельникам и средам кабинет открыт для обращений с 9:00 до 10:30
Любое обращение строго конфиденциально

Зюзина Ольга Валерьевна

психолог, Отдел по работе со студентами и выпускниками - психолог

аудитория: В-207
телефоны: +7 (9501) 42-25-88
e-mail: zyzinaov@ex.istu.edu

Квалифицированный психолог Зюзина Ольга Валерьевна. Сертифицированный коуч, практик Theta Healing, Accsess bars и член Ассоциации психологов-консультантов и психотерапевтов Сибири и Дальнего Востока.

Использует в своей работе такие методики как:

  • тета –хилинг;
  • НЛП (нейролингвистическое программирование);
  • коучинг;
  • эмоционально -образная терапия;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • различные психотерапевтическое методики.
Эти методики ориентированы на решение конкретной проблемы и нацелены на результат. При помощи этих методик можно помочь человеку изменить своё отношение к проблемной ситуации. Например, с помощью когнитивно-поведенческой терапии можно найти у пациента автоматические мысли «когниции» (которые травмируют психику и приводят к снижению качества жизни) и направить усилия на их замещение положительными, жизнеутверждающими и конструктивными мыслями. Особенно высокие результаты показывает такая терапия при панических атаках, страхах и фобиях, а также тревожных расстройствах.

Полезная информация

В этом разделе можно найти различные ресурсы по психологии, которые помогут лучше разобраться в своем психоэмоциональном состоянии, а также посмотреть на многие вещи с другой стороны.

Сериалы и фильмы:

  • Сериал «Пациенты» - это погружение в тайны процесса психотерапии;
  • Фильм «Венеция зовёт» - это трогательный до слез фильм жанра роад-муви, повествующий о сложностях характеров членов семьи, которые несмотря ни на что очень любят друг друга;
  • Фильм «Любит не любит» - это не легкая французская комедия, как можно было бы подумать. Это фильм, после просмотра которого требуется время, чтобы вернуться в реальность. Одна история в двух частях, глазами двух ее участников. Одна история, но словно из разных уголков мира.
  • Сериал «Годы» - очень актуальный британский мини-сериал из 6 серий. Один из вариантов ближайшего будущего.

Книги:

  • Джо Диспенза - «Сила подсознания» и «Сам себе плацебо». Научное обоснование медитаций и работы со своим сознанием и подсознанием (с точки зрения квантовой физики). В книгах описываются нейрохимические и нейрофизиологические процессы, рассказывается о формировании нейронных связей  в головном мозге;
  • Ли Кэрролл – «Крайон. Путешествие домой». Эта книга позволит Вам взглянуть на Вашу жизнь по-новому.  После ее прочтения ваша жизнь уже никогда не станет прежней;
  • Пауло Коэльо - «Алхимик». Многие слышали когда -нибудь об этой книге. Поверьте, она стоит вашего внимания;
  • Вианна Стайбл - «Тета-исцеление». Если хотите познакомиться с методом «Тета-хилинг»;
  • Джен Синсеро - «Ни Сы». Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед;
  • Лиз Бурбо - «Слушай свое тело». Книга о психосоматике;
  • Юэлль Андерсон - «Ключ к подсознанию». Здесь вы найдете ключ к управлению своими мыслями, подсознанием, научитесь управлять событиями;
  • Стивенс Хосе - «Приручи своих драконов». Для тех, кто желает познать себя и научиться видеть и понимать происхождение своих «слабых» сторон, трансформируя их в сильные качества.
  • Гэри Чепмен - «Пять языков любви». Если вы хотите лучше понять своего партнера и перейти на новый уровень отношений;
  • Колин Типпинг - «Радикальное прощение». Книга о  том, как важно научиться прощать и благодарить;
  • Чад-Мень Тан - «Ищи в себе». В основу книги положен тренинг, который в течение многих лет оставался одним из самых популярных в потоке корпоративного обучения корпорации Google.

Ресурсы для твоего саморазвития, а также понимания и отслеживания изменений в психоэмоциональном состоянии: