21 ноября 2017 | неделя нечетная
14 Ноября 2017
Воспитание, культура, спорт, здоровьеСпорт

В ИРНИТУ подвели итоги акции «Бежим вместе вокруг Байкала»

В Иркутском национальном исследовательском техническом университете подвели итоги стартовавшей 19 сентября акции «Бежим вместе вокруг Байкала». Две команды студентов и преподавателей вуза во главе с ректором Михаилом Корняковым за 50 дней преодолели расстояние в 2485 км.

Новая цель проекта – пробежать расстояние от Байкала по руслу Ангары и Енисея до Карского моря, которое составляет 3030 км. К дистанции привлекаются все желающие студенты, преподаватели, сотрудники вуза и члены их семей.

Как отметил М. Корняков, проект оказался более чем успешным, поскольку его участники смогли не просто пробежать запланированное расстояние, но даже «перевыполнили» план: «В школе ректоров Московской школы управления «Сколково», где я проходил обучение,  мы с коллегами пробежали расстояние, равное  экватору Земли. В университетском пилотном проекте за отправную точку мы взяли периметр Байкала - 2100 км, но в результате нам удалось «забежать» еще на остров Ольхон, и там немного побегать. Я благодарен всем, кто присоединился к нашему проекту. Очень надеюсь, что следующие дистанции привлекут еще больше желающих заняться бегом, и вместе мы рано или поздно пробежим расстояние до Марса».

Организаторы проекта «Бежим вместе вокруг Байкала» рассказали, что всего к забегу присоединилось 62 человека. В среднем каждый участник за одну тренировку пробегал около  трех километров. Самыми активными бегунами оказались Михаил Ермолаев, Алина Симонова, Виталий Наумов, Ольга Немчинова, Алена Баргуева, Александр Дымковец, проректор ИРНИТУ по научной работе Евгений Семенов и ректор университета Михаил Корняков.

«Большинство участников предпочли бегать на свежем воздухе. Многие воспользовались для этого стадионом ИРНИТУ. Есть и те, кто занимался в спортивных залах, пользуясь беговыми дорожками или велотренажерами. Всего за проект было сожжено более 150 тысяч калорий.

Максимальное расстояние, которое один участник пробежал за тренировку, оказался результат студента Института высоких технологий Михаила Ермолаева. Он преодолел дистанцию в 36,7 км. За популяризацию проекта в социальных сетях мы хотим поблагодарить Евгения Семенова, а за мотивацию участников - Ольгу Немчинову», -  сообщил куратор проекта, председатель Профкома студентов ИРНИТУ Сергей Аносов.

Он также отметил, что стартом нового проекта можно считать 14 ноября. В ближайшее время будет создана группа в мессенджере Viber, к которой может присоединиться любой желающий, чтобы добавлять результаты своих тренировок в общую копилку. В рамках нового забега к берегу Северного Ледовитого океана организаторы опробуют  новую практику – массовые пробежки. Будет объявляться место сбора, и все, кому подходит место и время, могут присоединиться к коллективной тренировке.

Ректор ИРНИТУ М. Корняков внес предложение устроить конкурс на лучшую фотографию во время участия в проекте. При подведении итогов авторы лучших снимков будут награждены призами от Профкома студентов ИРНИТУ.

Студент ИРНИТУ М. Ермолаев рассказал, что он уже не первый год занимается бегом, и в летние месяцы пробегает марафонское расстояние 42,2 км. Осенью ему немного не хватило готовности повторить этот результат. Тем не менее, в общей сложности в рамках проекты Михаил пробежал более 250 км – 10% от общего расстояния.

«Преодолевать такие большие расстояния очень непросто – требуется специальная подготовка, которая даже у профессиональных легкоатлетов может занимать около шести недель. Чтобы пробежать марафон, нужно долго, не форсируя, набегать объем, чтобы за неделю тренировок выходило в сумме около 100 км. Необходимо четко знать маршрут, выбрать удобную обувь и экипировку, продумать пункты питания, поскольку после пяти километров начинается обезвоживание организма, и человеку необходимо подкрепляться водой и изотониками.

Осенью и более холодное время года особое внимание нужно уделить экипировке, поскольку одежда, в которой вы тренируетесь, не должна промокать. В мокрой одежде тренироваться на холоде можно максимум 10-15 минут. Конечно, в таких условиях бегать марафонскую дистанцию очень проблематично, но можно готовиться к ней, поэтому всем желающим я рекомендую заняться своим здоровьем и присоединиться нашей акции», - подчеркнул М. Ермолаев.

Александр Боагчев

ноябрь
2017
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
4
5
6
11
12
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30